Oktober 2016

30. Oktober 2016

Mein Körper benötigt ein Update

Dieser Blogeintrag fällt mir irgendwie unheimlich schwer, weil ich mich nicht auszudrücken weiß. Ich sitze auf dem Sofa und lösche grad zum dritten Mal die ersten […]
26. Oktober 2016

Kleidergröße „Photoshop“

Jeden Tag laufen die Gedanken und Emotionen vieler junger (aber auch älterer) Frauen aus dem Ruder. Sie stehen vor dem Spiegel und schauen sich angewidert an, […]
25. Oktober 2016

Rosenkohl mit Tomaten-Tofu in grünem Pesto

Tofu kann lecker schmecken, wenn man es richtig würzt. Heute stand ich vor dem Supermarktregal und habe mir gedacht „wieso eigentlich nicht“. Und dieses „Wieso eigenlicht […]
23. Oktober 2016

Ironman 70.3 im Gloria Hotel – Ich bin mitgelaufen!

19. Oktober 2016

Dehnungsprogramm für Läufer

Egal, ob das Internet oder Fachzeitschriften. Beim Thema Dehnen gehen die Meinungen oft auseinander. Ich habe mich lange Zeit auch sehr schwer damit getan, mich mit […]
18. Oktober 2016

Finish- Das Fitness Festival

Challenge accepted?! Dann sei bei Deutschlands erstem Fitness Festival dabei! Ein ganzes Wochenende Sport, Musik, leckeres Essen und eine Menge Motivation. Hört sich gut an, oder? […]
18. Oktober 2016

Spaghetti mit Avocadosauce

In diesem Gericht treffen sich alle Highlights aus meiner Küche zusammen, um eine fette fette Pastaparty zu feiern! Und ihr seid herzlich eingeladen daran teilzunehmen. Jaaaaa, […]
16. Oktober 2016

So meisterst du deinen ersten Halbmarathon

21 Kilometer. Keine Pause. Die Gedanken im Kopf immer auf das Ziel gerichtet. Freudentränen, wenn man es geschafft hat. DAS ist ein Halbmarathon. Du möchtest dieses […]
14. Oktober 2016

Ready to Travel – Praktische Must-Haves